O chá de
melissa trata de disfunções do sono, desintoxica o corpo, fortalece o sistema
imunológico, diminui a ansiedade e alivia dores de cabeça e sintomas da
menstruação.
BENEFÍCIOS
DA MELISSA
Alivia
o estresse
Tomar o
chá da planta melissa alivia o estresse e ajuda a melhorar o humor,
além de te fazer relaxar e ajudar a ter mais paciência e tranquilidade no dia a
dia.
Inflamação
Há
diversos compostos anti-inflamatórios presentes na planta melissa que auxiliam
no tratamento de inflamações e dores no corpo.
Sistema
imunológico
Existem
diversas substâncias antissépticas e antibacterianas nessa planta. O chá é
muito eficiente na luta contra gripes, resfriados e infecções. Ela possui
efeito antioxidante, ajuda a elevar o nível de leucócitos (glóbulos brancos) e
a eliminar o muco.
Saúde
do coração
O chá
possui um efeito tranquilizante que auxilia no suprimento da pressão arterial.
É uma excelente bebida para pessoas que possuem hipertensão.
Ajuda
com perda de peso
Estudos
comprovaram que a planta melissa mata as células de gordura, reduz a atuação de
proteínas que agem na produção de gordura e supre o crescimento do tecido
adiposo, o que impede as células de gordura de se expandirem. O chá também
auxilia no seu sono, o que é um fator de extrema importância no processo de
emagrecimento.
Como
fazer seu chá?
Coloque 1
colher de chá de planta desidratada (melissa) no fundo de uma xícara,
ponha depois a água fervente e deixe em infusão por 10 a 15 minutos. Tome a
mistura morna. Adoce à vontade.
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