Folha de abacateiro: descubra seus benefícios e aprenda a consumi-lo!

O abacate é um fruto delicioso e bem consumido entre os brasileiros de diversas maneiras, mas você sabia que podemos utilizar suas folhas para fazer chá? Elas possuem nutrientes que oferecem vários benefícios para o organismo e podem ser consumidas por meio do chá de folha de abacate.

Benefícios do chá de folha de abacateiro

·        Ajuda a regular o metabolismo e evita o acúmulo de gordura no fígado.

·        Controla a hipertensão, pois as propriedades da folha de abacate têm efeito vasorelaxante e controlam a pressão sanguínea;

·        Auxilia no tratamento de infecções urinárias devido à sua ação anti-inflamatória e analgésica”;

·        Previne pedras nos rins, sendo indicado para quem já as expeliu as pedras por prevenir a formação de novas pedras;

·        Auxilia no combate à gripe, devido às propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias das folhas do abacateiro;

·        Reduz o inchaço, pois sua ação diurética contribui para eliminar toxinas e líquidos acumulados;

·        Auxilia no combate à gastrite e úlceras, por suas propriedades antiulcerogênicas que amenizam consideravelmente os sintomas.

Como fazer seu chá

Em uma xícara, coloque 1 colher (sobremesa) de folhas secas;

Se preferir, use 1 colher (sopa) de folhas frescas;

Adicione água fervente;

Aguarde cerca de 10 minutos;

Beba em seguida;

Você pode tomá-lo puro ou adoçá-lo com mel ou açúcar.

É recomendado tomar 3 xícaras do chá, morno ou quente, em qualquer período ao longo do dia.