Como o Pólen é formado?
O pólen é
a comida das abelhas! Elas precisam do pólen para se desenvolver, e morrem sem
ele. As abelhas colhem o pólen das flores – depois de pousar de flor em flor e
retirar o pólen, as abelhas voltam para a colmeia carregadas.
Benefícios do grão:
Alívio de dores
Pesquisas
demonstraram que o pólen tem propriedades anti-inflamatórias. Não só, esse
alimento ajuda a amenizar queimaduras e alivia sintomas da menopausa.
Diga não às alergias
O mel
possui propriedades anti-bactericidas e anti-inflamatórias. Além disso, ajuda a
combater infecções. Os mesmos efeitos podem ser observados no pólen da abelha.
Melhor funcionamento do
corpo
Além de
turbinar o sistema digestivo, o pólen ajuda também no sistema imune, justamente
por ser excelente para a flora intestinal.
Combate de doenças graves
O pólen
ajuda no combate de doenças como a diabetes. Não só, por conter grande
quantidade de rutina, um antioxidante, o sistema cardiovascular é beneficiado,
pois previne o entupimento das artérias.
Propriedades do pólen de
abelha
O pólen
contém todos os aminoácidos essenciais. Além disso, é rico em minerais, fibras,
proteína, hormônios vegetais e vitaminas – a A, a C, a E, a D e as do complexo
B.
Modo de uso e consumo:
A recomendação é ingerir 5 gramas por dia, o equivalente a uma colher de sopa, mas ele não precisa ser puro. Você pode inseri-lo em iogurtes, vitaminas, saladas, etc.
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